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- 2024.06.05今朝の体重体重53.6kg~2ヶ月ちょいで2kg減⁈昨夜は赤目のうさぎさん♪2024年06月05日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・8回(5/19-1回目)足上げ腹筋 80回(5/19-1回目)スク・・・
- 2024.06.04今朝の体重53.6kg-6月イベ日程予定とハンドメイドでないようです⁈2024年06月04日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・7回(5/19-1回目)足上げ腹筋 80回(5/19-1回目)スク・・・
- 【部活が本格始動】オカンよろこぶ2024年06月03日~2024年日能研で中学受験終了~男子中学生のゆかいな仲間たち・・・動が本格的に始まって約2週間。柔道部で腹筋と股関節がガクガクになり音楽部・・・奏している曲を家でも練習がてら毎日弾いてるのがオカンは嬉しくて「もっ・・・
- 2024.06.03今朝の体重53.9kg- バーガーキングに、今日からホットヨガ月8回⁈2024年06月03日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(5/19-1回目)足上げ腹筋 70回(5/19-1回目)スク・・・
- 2024.06.02今朝の体重53.7kg~あすけん未来さんGoodの朝とプレ企画終了ありがとう2024年06月02日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・9回(5/19-1回目)足上げ腹筋 70回(5/19-1回目)スク・・・
- 密かに1ヶ月ダイエットした結果…2024年05月31日かぷろぐ♡7.歳Boy•4歳girl♡・・・つりジムに通ったりコロナ禍の時みたいに毎日ウォーキングに行ったり動画何本・・・以内のものを3~4個の後自分で腹筋などしてます!正直パートから帰った・・・
- 2024.05.30今朝の体重54.1kg(-0.1kg)-猫草買いがてら、ひさびさのスタバです2024年05月30日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・5回(5/19-1回目)足上げ腹筋 60回(5/19-1回目)スク・・・
- 長文(きもい)2024年05月25日ブスが成長するブログ。・・・エットの内容とりあえず書くかな。1回書いたことあるかもだからスルーしても!・毎日8000歩以上歩く・4種類の腹筋をほぼ毎日する・甘い飲み物控える(カフェ・・・
- 2024.05.25今朝の体重54.3kg~プレ企画後半線⁈と、あすけん正しく食べると91点!2024年05月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(5/19-1回目)足上げ腹筋 60回(5/19-1回目)スク・・・
- 縄跳びダイエットの驚きの効果と成功の秘訣2024年05月24日雑記ブログ・・・は、全身を使う有酸素運動です。腕、脚、腹筋、背筋など、体全体を動かすこと・・・ょう。5. 定期的な休息を取る毎日続けることが理想ですが、体には休息・・・